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男人常吃蘋果有助保護前列腺

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責(zé)任編輯：qianlingqy 時間：2012-05-30 10:34

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[導(dǎo)讀]

蘋果向來是營養(yǎng)學(xué)家大力推薦的健康水果。據(jù)《印度時報》報道，瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。

　　研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規(guī)治療中，他們要求一半人每天吃1—2個蘋果，另外一些人不吃。結(jié)果，在排除了其他生活因素影響后，堅持吃蘋果的人康復(fù)效果仍然優(yōu)于不吃蘋果者。

　　研究者分析，這可能是蘋果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

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